Ordu'da 6 Kasım 2024 Çarşamba günü balık fiyatları kaç TL oldu? Özellikle hepimiz için vazgeçilmez lezzet olan hamsi fiyatları merak edilirken, kilosu 120-125 lira arasında değişen fındık, kilosu 200 lira olan hamsiyi almaya yetmiyor.

Fındık ve hamsi fiyatlarını kıyaslayan isimlerden biri olan Giresun Ziraat Odası Başkanı Nurittin Karan da yaptığı açıklamada, “Fındık tarımında üreten değil, alan, satan ve ihraç eden komisyoncular kazanıyor. Şu anda fındık üreticisi bir kilogram fındıkla bir kilogram hamsi alıp yiyemiyor.” dedi.

İŞTE BALIK FİYATLARI

İşte Ordu’da bugün balık fiyatları; Palamut tane 300 TL, Olta Çinekop kilo 300 TL, Deniz Levreği 300 TL, Kanca Sarıkanat kilo 400 TL, Kanca Mezgit 300 TL ve vazgeçilmezimiz olan Karadeniz hamsisi kilo 200 TL.  

BALIK YEMEKİNİN FAYDALARI: SAĞLIK VE BESLENME ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Balık, dengeli bir diyetin önemli bir parçasıdır ve sağlığımız için pek çok fayda sağlar. İşte balık yemenin sağlığımız üzerindeki etkileri:

1. Bağışıklık Sistemi: Balık, D vitamini, B12 vitamini ve niasin gibi çeşitli vitamin ve mineraller içerir. Bu besinler, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

2. Kalp Sağlığı: Balık, yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri içerir. Omega-3 yağ asitleri, kalp hastalıklarını ve inme riskini azaltmaya yardımcı olur. Araştırmalar, haftada bir balık yiyen kişilerin kalp hastalığı riskinin %36 daha düşük olduğunu göstermektedir.

3. Beyin Fonksiyonu: Omega-3 yağ asitleri, beyin fonksiyonunu geliştirmeye ve zekayı artırmaya yardımcı olur. Balık tüketen kişilerde beyinlerde daha fazla gri madde bulunduğu ve depresyon riskinin daha düşük olduğu gözlemlenmiştir.

4. Kemik Sağlığı: Balık, yüksek kaliteli protein ve iyot içerir. Bu besinler, kemiklerin sağlığını korur ve kemik hastalıklarını önler.

5. Hücre Onarımı: Balık, hücrelerin onarılmasına yardımcı olur ve genel sağlık durumunu iyileştirir.

6. Diyabet Riski: Balık tüketen kişilerde diyabet riski daha düşük olduğu gözlemlenmiştir. Omega-3 yağ asitleri, kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.

7. Çocuklar için Önemli: Balık, çocukların dikkatini artırır ve bölümleme becerilerini geliştirir. Ayrıca, bölümleme becerilerinin gelişmesi, akademik başarıya katkıda bulunur.

Balık yemek, sağlığımız için çok önemli bir besin kaynağıdır. Düzenli olarak balık tüketmek, genel sağlık durumumuzu iyileştirebilir ve yaşam kalitemizi artırabilir.