'BUNLARI YAPARSANIZ KANSRR YÜZDE 37 AZALIR'

Ordu Devlet Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Serkan Enki, “Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları ile bağırsak kanseri %37 oranında azaltılabilir.”

Mart ayının bağırsak(kolon kanseri) için farkındalık ayı olduğunu söyleyen Ordu Devlet Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Dr. Serkan Enki, Normal risk faktörü taşıyan bireylerin 45 ve üstü yaşlarda kolonoskopi ile tarama yapmaları kolon kanserinin çok önemli bir oranını erken evrede yakalama ve tedavi etme şansı verdiğini belirtti. Dr. Serkan Enki, Kolon kanseri kentleşme ile artan hazır gıda tüketimi, raf ömrü uzun yiyeceklerle artış göstermektedir. Özelikle sedanter yaşamın artması, metabolik sendrom ve obezitenin artması bağırsak kanserinin artmasına ve aynı zamanda daha erken yaşlarda görülmesine neden olur. Beş basit yaşam değişikliği ile önemli oranda kolon kanserine yakalanma riskini azaltabiliriz. Avrupa’da yapılan BMC Medicine dergisinde yayınlanan yaklaşık 350.000 bireyin verileri,  12 yıl boyunca ileriye dönük toplanmış.” Kanserden korunmak için önerileri sıralayan Doktor Eki, “Uygun bel çevresi ve vücut ağırlığı, Sigara içmemek, alkol tüketiminin az olması(ideal olan hiç içmemek), fiziksel egzersiz, uygun beslenme (hazır gıdalardan uzak durmak, kırmızı et tüketimini sınırlamak, meyve, sebze, balık, yoğurt, lifli gıdalar, baklagillerin tüketimini artırmak). Sonuç yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları ile bağırsak kanseri %37 oranında azaltılabilir."